Flávia Kitty

A terceira semana foi bem difícil, foi a semana da TPM e a vontade de comer doce tomou conta de mim rs. Mas fiquem calmas, não enfiei o “pé na jaca”, só saí da dieta em duas refeições, mas nem achei que foi tão grave assim.
Em um evento eu comi dois brigadeiros no lugar do meu lanche das 18h e no dia seguinte, por conta da correria e da preguiça, eu comi pão de queijo no lugar de jantar.
Depois dessas duas “jacadas”, eu continuei com a dieta certinho.
Nessa terceira semana, eu eliminei + 900 gramas (quase 1 quilo), e continuo super empolgada e determinada a mudar meus hábitos alimentares e fazer atividade física com frequência, não apenas para emagrecer.

.

Ao total, em três semanas já eliminei 4,4 quilos, muito mais do que eu esperava 🙂

O Studio Elas é um dos parceiros do Blog no #ProjetoFlaviaKitty, e nasceu da necessidades de se ter um espaço exclusivamente feminino voltado para a prática e o treino do Pole Dance. Cadastrado na Federação Brasileira de Pole Dance e na Confederação Brasileira de Pole Dance, nossas instrutoras estão em constante aperfeiçoamento técnico, a fim de proporcionar do melhor do Pole Dance. O Studio também oferece outras modalidades: Ballet adulto, Zumba e stiletto.

Comecei a fazer o pole fitness e me apaixonei! Fico me perguntando, por que nunca pensei em fazer isso antes?! É uma grande malhação de forma divertida e diferente, confesso que na primeira aula e já fiquei toda roxa, pq é só encostar o dedo em mim, que eu já fico roxa rs. Mas já está passando, e vendo as meninas que fazem aulas há mais tempo, vi que nenhuma tem hematomas roxo, então logo, logo estarei com as minhas pernas na cor normal rs.
Estou tão apaixonada e empolgada, que quero fazer aulas todos os dias, por que só segunda e quarta está sendo pouco pra mim hahahah #Empolgadíssima.

Relevem a foto, mas eu queria compartilhar com vocês, a foto que eu tirei na minha primeira aula de Pole Fitness.

Studio Elas
Endereço: Quadra 105 Rua 26 Norte Ed. Mirante do Parque sobrelojas 11 e 13
Águas Claras – Brasília/DF.
E-mail: elaspoledance@gmail.com
Telefone: (61) 3541-8246
Site: www.studioelas.com

Esse esmalte é muito lindo, tem um efeito muito bacana e de cada lado que você olha e fica de uma cor diferente. Como ele é cintilante, uso primeiro o esmalte Flaming Rose da coleção Marilyn Monroe da M.A.C e depois duas camadas do Mean & Green também da M.A.C.

Essa semana eu fiz as unhas no Salão Espaço 29 e amei a manicure Gisele, ela fez minhas unhas perfeitamente e deixou do jeitinho que eu gosto, com toda certeza voltarei mais vezes ao salão.

Esse anel falange fofo é da Botika Chic e tem para vender no site.

Espaço 29
Horário: Terça à Sábado – 09h às 20h
Centro Comercial do Península Taguatinga Loja 29 – Águas Claras – Pistão Sul
Tel: (61) 3526.6636
www.espaco29.com