Águas Claras

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janeiro 14, 2015

Nutricionista Esportivo Omar de Faria

Para quem me acompanha com o #ProjetoFlaviaKitty no instagram (segue lá @flaviakitty), já sabe que eu mudei de nutricionista. Como eu comecei a malhar mais e todos os dias, senti a necessidade de procurar um nutricionista especializado, pois um pré-treino certinho para cada tipo de atividade física, faz toda a diferença e o resultados finais também.
O Nutricionista Omar de Faria é pós-graduado em Nutrição Esportiva, em Estética e Preventiva. Ele faz um acompanhamento diferenciado e pessoal, sempre pensando em melhorar a qualidade de vida e saúde dos pacientes, respeitando o biótipo de cada um.

nutricaoesportivabrasili

Adorei a consulta e a dieta, ele explica tudo certinho, o por que de cada alimento e ainda dá dicas gostosas, sem deixar a gente sair da dieta.
Minha meta é aumentar a massa magra e diminuir a gordura no corpo. Gostei muito dessa primeira dieta, eu acho que não é certo retirar tudo da dieta para emagrecer, por que depois a gente volta a comer e gorda tudo de novo. Gostei muito do Omar por que ele ensina os pacientes a mudar hábitos alimentares, cuidar da saúde e se manter com o peso desejado. Super indico!

Nutricionista Omar de Faria – CRN 6960
Qd.101 – Rua das Figueiras, lote 7, sala 1302 – Edifício Vista Shopping
Águas Claras – DF
Telefone: (61) 8446-3002

E para ter dicas nutricionais bacanas, é só seguir o Omar no face ou no ig.
Facebook: omar.farianeto
Instagram: @OmarNutri

Matéria na Revista de Águas Claras

nutricaoesportivaOmardefaria

dezembro 29, 2014

Esmalte da semana: Dourado

Essa semana usei o esmalte Dorado Divino da Esika + uma filha única com o brilho Supercharged da Victoria’s Secret, por que eu quero passar a virada do ano, com a cor dourada, para trazer riquezas, que no meu caso, é para passar logo em um concurso rs.

esmaltedavirada

Manicure Isis.

dezembro 12, 2014

4º Amigo Oculto das blogueiras de Brasília

Estou mega atrasada com o post, mas vou publicá-lo mesmo assim rs.
Todo ano fazemos o amigo oculto de natal com algumas blogueiras aqui de Brasília. Esse ano, fizemos o nosso amigo oculto no Crepe au Chocolat de Águas Claras, no dia 29/11/14 e tivemos a participação de 15 blogueiras.
Adoro me encontrar com as meninas, sempre nos divertimos bastante.

amigoocultoblogueirasdebrasilia1

Blogueiras: Elaine, Priska, Amanda, Deia, Diise, Juliana, Vânia, Lorenna, Dani, Gleici, Renata, Lídia e eu.

bloggersbrasilia

blogueirasdebrasilia1

Eu tirei a Renata Fiore e a Lidia me tirou, mas como ela não pode ir, quem me entregou o presentinho, foi a Diise.

Empresas parceiras do nosso amigo oculto de Natal

Vult Cosmética
Dermage Águas Claras
Bepantol Derma
Quero Melância
Fashion Campus
ParkShopping
Royalle Cosméticos
Dolce Vivere

parceirosblogueirasdebrasilia