Flávia Kitty

A FitWay é a mais nova parceira do #ProjetoFlaviaKitty, uma academia show de bola, que tem aqui pertinho de casa. Estou adorando malhar lá, a academia tem uma excelente estrutura, equipamentos novinhos, aulas dinâmicas, atendimento bacana e uma equipe de personal, bem qualificada.
Como o meu objetivo principal é o emagrecimento, o Personal Douglas, que é um especialista em emagrecimento, que está me acompanhando. Para quem quer emagrecer, super indico ele.

A academia, foi fundada em 2002, a Fitway foi a primeira academia de Águas Claras, conta com os melhores profissionais e equipamentos para cuidar do seu bem-estar, localizada no shopping QUÊ, um espaço amplo e bem iluminado, além da musculação tem uma grade horária repleta de atividades, professores e modalidades licenciados pela Body Systems e um Studio de Pilates completo e com atendimento personalizado por fisioterapeutas. E tem espaço para deixar os “filhotes” brincando, enquanto as mães malham.

Liguem e agende uma visita com as consultoras (61)3044-6303.

E se você, quer ganhar um mês de academia grátis, é só entrar no perfil do instagram deles @fitwayacademia e participar da promoção que está rolando lá. Serão 3 mensalidades grátis. Não deixem de participar.

Facebook: FitWay academia
Instagram: @Fitwayacademiadf
End.: Shopping QUÊ Águas Claras
Tel.: (61)3044-6303

Esse é a semana da vergonha rs. Como foi a semana de adaptação da nova dieta, muitas festas e falta de vergonha na cara, eu acabei não seguindo a dieta direitinho e “jaquei” duas vezes: uma comendo morango, leite condensado, creme de leite e suspiro (tava bom demais) e uma barrinha de chocolate branco.
Sou do tipo que saio da dieta e não fico com o peso na consciência, por que depois eu volto com a dieta certinha ou malho mais.
Me falaram que quando ficamos menstruada, não podemos nos pesar, por que ficamos mais pesadas, por conta da retenção de líquido. Essa semana estou menstruada, mas mesmo assim, a balança mostra que eu eliminei 300gramas, por isso, só semana que vem que vou conseguir saber certinho o quanto realmente eu eliminei essa semana.

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Tenho feito muita atividade física e confesso que estou amando! Tenho me sentido mais disposta, animada e já comecei a ver os resultados.

Já comecei a perceber que estou com o rosto mais fino, mas não vejo a hora de chegar no meu objetivo final.

Parceiros do Projeto – sem eles, tudo seria ainda mais difícil.
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Omar de Faria – Nutrição esportiva
Tel.: (61) 8446-3002

Endocrinologista Dr. Felipe Couto Lessa CRM-DF 20648
Agendamento: (61) 4141-8147

Academia FitWay Águas Claras
Tel.: (61) 3044-6303

Studio Elas
Telefone: (61) 3541-8246

Desculpem a demora do post, essas duas ultimas semanas, estão uma loucura e ando bem sem tempo, mas fiz minha ultima prova hoje, amanhã entrego meu relatório final e tudo volta ao normal.
A quinta semana, foi bem complicada, tive consulta com a Nutricionista e como ela ia trocar a dieta, esperei receber a dieta para ir ao mercado, comprar as verduras. Com isso, acabei não fazendo a dieta certinha, mas também não comi nada além do que eu deveria.
Eliminei 900gr essa semana e logo, logo saio da casa dos 70.

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A alegria da semana, foi entrar em uma calça 42 sem strech, que eu não usava há 1 ano e meio. Olhem minha cara de alegria 😀

Blusa – Ganhei de presente da minha irmã Fabiana
Calça – M.office
Sapatilha – Moleca
Colar – (antiguinho) da Renner
Relógio – Swatch
Pulseiras – BotikaChic semijoias