novembro 11, 2014

Resultados da Segunda Semana #ProjetoFlaviaKitty

Ainda estou firme e forte na segunda semana do #ProjetoFlaviaKitty, não saí da dieta nenhum dia, estou tão focada quem nem tenho vontade de comer besteiras.

Nessa segunda semana eu perdi exatamente 1 quilo, mas já comecei a sentir a diferença nas roupas. Essa segunda semana, fiz minhas atividades físicas direitinho e tenho me sentido mais disposta e cada dia mais focada no projeto.

projetoflaviakittysegundasemana

Peso inicial – 77,3 quilos
Peso na segunda semana – 73,8 quilos
Peso final (onde quero chegar) – 62 quilos

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Poder compartilhar com vocês essa minha batalha de emagrecimento, está me ajudando muito. Digo batalha, por que todos que já passaram por essa situação, sabem como é difícil fazer dieta, não só por deixar de comer muitas coisas, mas pelo trabalho que dá. Ter uma alimentação saudável dá trabalho, cortar frutas, fazer suco verde, salada, verduras, chia, fazer atividade física. Tudo isso é mudança de hábito, mexe não só com quem faz a dieta, mas com a família inteira.

Meu marido é magro, não pode comer só verduras e frutas senão ele emagrece mais ainda, mas também não precisa comer mal por que é importante pensar na saúde. Ele está gostando das comidinhas mais light e tem se sentido melhor, mas faço bastante batata e inhame para ele comer.

Na casa da minha mãe, sempre que vou almoçar ela sempre faz mais verduras e saladas, por isso eu digo que a dieta mexe com toda família e não apenas com você. Ter o apoio da família é muito importante e fundamental para que você não desista da dieta.

Coloquei na minha cabeça, que não é emagrecer apenas por estética, e sim para ter uma saúde melhor e qualidade de vida.

2 comentários . Comentar

  1. Santana Patricia
    novembro 16, 2014

    Isso aí Flavia. Continua focando que o resultado sera surpreendente. Eu também estou nessa luta. Quero emagrecer 7 kilos. Ah, a Dra. Simone é ótima consultei com ela varias vezes. Eu consegui emagrecer e uma amiga emagreceu 12 kilos. Show de bola. Parabéns.

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    1. novembro 17, 2014

      Pati,
      Estamos na luta então hehehheh
      A Dr. Simone é ótima mesmo, estou amando as dietas dela.

      beijokas

      Responder

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