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dezembro 04, 2014

Quinta semana do #ProjetoFlaviaKitty

Desculpem a demora do post, essas duas ultimas semanas, estão uma loucura e ando bem sem tempo, mas fiz minha ultima prova hoje, amanhã entrego meu relatório final e tudo volta ao normal.
A quinta semana, foi bem complicada, tive consulta com a Nutricionista e como ela ia trocar a dieta, esperei receber a dieta para ir ao mercado, comprar as verduras. Com isso, acabei não fazendo a dieta certinha, mas também não comi nada além do que eu deveria.
Eliminei 900gr essa semana e logo, logo saio da casa dos 70.

Peso inicial (27/10) – 77,3 quilos
Peso na quinta semana – 71,0 quilos
Peso final (onde quero chegar) – 62 quilos

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A alegria da semana, foi entrar em uma calça 42 sem strech, que eu não usava há 1 ano e meio. Olhem minha cara de alegria 😀

projetoflaviakitty5

Blusa – Ganhei de presente da minha irmã Fabiana
Calça – M.office
Sapatilha – Moleca
Colar – (antiguinho) da Renner
Relógio – Swatch
Pulseiras – BotikaChic semijoias

novembro 25, 2014

Quarta semana do #ProjetoFlaviaKitty

Essa semana foi muito tensa e tumultuada pra mim, teve a audiência que eu estava esperando a quase 2 anos (uma empresa me processou, por conta de uma frase no twitter, mas depois conto isso pra vcs), e ansiedade e nervosismo tomou conta de mim.
Perdi o apetite e acabei não comendo de 3 em 3 horas, que é o correto, mas mesmo assim, perdi 1 quilo nessa semana.

Peso inicial (27/10) – 77,3 quilos
Peso na quarta semana – 71,9 quilos
Peso final (onde quero chegar) – 62 quilos

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projetoflaviakitty4semana

Com um mês de dieta e atividade física, eliminei ao total 5,4 quilos, nem preciso dizer que estou super feliz com esse resultado, pq eu não esperava um resultado tão bom assim. Preciso continuar focada e determinada, pois ainda preciso eliminar mais 10 quilos.

Parceiros do Projeto – sem eles, tudo seria ainda mais difícil.
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Omar de Faria – Nutrição esportiva
Tel.: (61) 8446-3002

Endocrinologista Dr. Felipe Couto Lessa CRM-DF 20648
Agendamento: (61) 4141-8147

Academia FitWay Águas Claras
Tel.: (61) 3044-6303

Studio Elas
Telefone: (61) 3541-8246

novembro 23, 2014

Mundo Verde em Águas Claras

Como sou intolerante à Glúten (post aqui), metade das minhas compras de mercado, faço em lojas de produtos naturais. Fiquei muito feliz, com a inauguração da loja Mundo Verde aqui em Águas Claras, por que eles tem muita variedade e os preços são bons.

mundoverdeaguasclaras1

mundoverdeaguasclaras2

E para quem adora os temperos da Mrs Dash (Post aqui), não pode deixar de ir à loja Mundo Verde Águas Claras, por que eles tem uma grande variedade dos temperos e melhor preço. Na maioria dos lugares custam em média R$26,00 reais, lá custa R$19,90.

mrsdashbrasilia

Obs: Parceria encerrada!