Flávia Kitty

Essa semana, ao fazer compras de mercado, vi esse iogurte da Danubio sem lactose e comprei para testar.
O iogurte é bem gostoso e cremoso, como sou intolerante a lactose, gostei de saber, que agora tem um iogurte sem lactose, que não seja de soja e que não me faz mal rs.

Adorei o potinho de vidro.

Informações nutricionais, acesso o site www.danubio.com.br

Sabores: Integral, Morango e Physalis.

Como agora eu sou uma pessoa com intolerância a Glúten e a Lactose (falei sobre isso aqui). Agora estou testando algumas receitinhas, e essa torta foi uma adaptação de uma torta que eu fazia antes de ter intolerância.
A torta ficou uma delícia, e nem dá para saber que não tem glúten e lactose. Quando faço todos comem e acham ótima.

Ingredientes
– ½ copo de óleo
– 1 copo de leite 90% menos lactose ou leite de soja
– 2 ovos
– ½ copo de farinha de arroz
– ½ copo de maisena
– 1 colher de chá de pó Royal
– 1 pitada de sal

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Coloque a massa em uma forma untada com azeite ou óleo, coloque o recheio e misture um pouco com a massa e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos.
Faça um recheio de sua escolha (carne, camarão, legumes ou frango).

Recentemente, recebi a notícia que sou intolerante a Glúten e Lactose. Confesso que fiquei “desesperada” com a notícia, e na hora eu pensei: O que eu vou poder comer agora??? Já que quase tudo tem lactose ou glúten.
Agora eu descobri um mundo de comidinhas gostosas que eu posso comer. A adaptação não foi tão fácil, mas agora estou conformada. E onde vou, levo meu lanchinho (parecendo criança levando lancheira para a escola rs).
Como senti dificuldade para encontrar lojas aqui em Brasília. Decidi colocar tudo que tem me ajudado aqui no blog.

Sites

www.semglutensemlactose.com – Tem muitas dicas e receitinhas.
www.semlactose.com/ – Dicas, informações e receitinhas sem lactose

Lojas em Brasília

Shizen – Produtos naturais e sem glúten
Endereço: CLS 407 – Asa Sul – Brasília – DF
Tel.: (61) 3242-3644
Site: www.shizen.com.br

Fina Farinha – Comidinhas prontas (deliciosas), pães, salgados, tortas, panquecas, docinhos e produtos sem glúten e sem lactose
Endereço: CLN 212 Bloco B Loja 19 – Asa Norte – Brasília – DF
Tel.: (61) 3034-2424 – (61) 9905-9530
Site: www.finafarinha.net

Empório Bem Estar – Comidinhas prontas e uma grande variedade de produtos sem glúten e sem lactose.
Endereço: CLN 113 Bloco A, loja 1 – Asa Norte – Brasília – DF
Tel.: (61) 3274-0717
Site: www.emporiobemestar.com.br

Restaurante Flor de Lótus – Um bom lugar para almoçar e comprar biscoitos e pão.
Endereço: SCLN 102 Bloco A Loja 48 – Asa Norte – Brasília – DF
Tel.: (61) 3326-9763 – (61) 3327-3433
Site: www.restauranteflordelotus.com.br

Lojinhas Online

loja.alemdonatural.com.br – Tem muitas coisinhas sem glúten e sem lactose, com bom preço.
www.emporionutri.com.br/loja – Loja especializada em produtos sem glúten.
www.mercearianatural.com.br – Produtos sem glúten, sem lactose, sem açúcar, e naturais.
www.olvebra.com.br/loja – Produtos de soja e diet.
www.naturalecompanhia.com.br – Produtos naturais, orgânicos, sem glúten, sem lactose, diet e light
www.saborsemgluten.com.br – Comidinhas prontas sem glúten e sem lactose.