Projeto Flávia Kitty

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outubro 17, 2015

Bolo de Banana e maçã funcional

Essa semana eu fiz esse bolo funcional de banana com maçã funcional, sem leite, sem farinha de trigo e sem açúcar. Super fácil de fazer, saudável e gostoso.
Minha tia passou a receita para a minha irmã, que passou a receita pra mim, mas eu mudei umas coisinhas (como sempre), rs.

receitabolofuncional
Boleira de cupcake by @Ceinortedecoracoes

Ingredientes:
– 3 ovos – 3 bananas bem maduras (usei banana prata)
– 1 maçã com casca
– 1 xícara de uva passa
– 1/4 xícara de óleo de girassol ou coco
– 1 xícara de farinha de aveia ou flocos de aveia (usei a farinha de aveia sem glúten da @monamaorganicos)
– 1 colher de sopa (bem cheia), de fermento em pó
– 1 colher de sopa de linhaça (opcional)
– 1/2 colher de chia (opcional)
– 1/2 de canela (opcional)

Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes, menos o fermento que deve ser acrescentado no final e batido no modo pulsar ou com um fouet.
Unte a forma com furo ao meio, com óleo e canela.
Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até ficar douradinho por cima.

bolodebanana

Dica: Como o bolo tem o açúcar apenas das frutas, vc pode fazer um calda de banana ou maçã com adoçante e colocar por cima, na hora de comer. Fica maravilhoso.

Espero que vocês gostem da receitinha.
Beijokas

agosto 12, 2015

Eliminei 10 quilos com o #ProjetoFláviaKitty

Bunitos, gravei um vídeo para contar um pouco sobre o #ProjetoFlaviaKitty e os resultados atingidos.
Essa minha reeducação alimentar, com certeza será para a vida toda. Pois, ter saúde, disposição e estar bem comigo mesma, é muito bom.

projetoflaviakitty

Se você quer emagrecer ou emagreceu, conta pra mim, vou adorar receber sua história.

Beijokas

julho 10, 2015

Crepioca de chocolate com banana

Hoje vou compartilhar com vocês, minha receitinha de crepioca doce, com chocolate e banana. Ela não fica muito light, mas no meu caso, já fico feliz por não ter glúten.

crepiocadechocolatecombanana

Ingredientes
– 2 colheres de sopa de massa de tapioca
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de creme de leite (bem cheia), ou 1 colher de sopa rasa de requeijão
– 1 colher de leite ninho em pó (opcional, mas dá um sabor incrível)
– 1 colher de sopa de chocolate em pó ou Nescau.
– 1 pitada de açúcar ou adoçante

Misture tudo e coloque na frigideira antiaderente.
Depois, coloque uma banana picada e creme de avelã com alfarroba (mais light), ou a famosa nutella.

crepiocadoce

Isso fica uma delícia, acho que vcs também vão amar.