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agosto 19, 2017

Cuidados com as estrias na gravidez

Que eu sempre fui a louca do creme, vocês já sabem. E claro, que durante a gravidez fiquei super preocupada com as tão temidas estrias na barriga e nos seios. Procurei dois dermatologistas que me falaram que não existe creme milagroso, que o ideal é manter a pele hidratada e evitar que a barriga estique demais.
Não quis gastar horrores em cremes caros, que prometem o mundo e dão estrias do mesmo jeito (digo isso, por que vi muitas amigas gastarem com cremes caros e tiveram estrias do mesmo jeito). Optei em continuar mantendo minha pele hidratada, já que tenho a pele do corpo muito seca e em Brasília o clima não ajuda, muito pelo contrário, piora a situação.
Como cheguei ao final da gravidez com apenas duas linhas de estrias em um dos lados da barriga, decidi compartilhar com vocês os produtos que usei durante a gravidez e ainda uso agora, pós gravidez.

No banho, evitei a passar a bucha na barriga e nos seios, pois o atrito com a pele esticada aumenta a chances de aparecer estrias, (escutei isso dos dermatologistas e li na internet tbm), e usei óleo hidratante corporal da Nativa SPA Açaí de OBoticário, adoro esse cheirinho de açaí, mas todos da linha tem cheirinho bom. Óleo de banho, sempre passamos e enxaguamos para tirar o excesso, mas durante a gravidez minha pele ficou ainda mais seca e eu usava sem enxaguar mesmo.

Depois do banho sempre hidratava a pele com cremes, que usei 3 opções: dois hidratantes normais, que eu usava durante o dia e um próprio para estrias na gravidez, que eu usava a noite.
Durante o dia, usei os dois cremes de pele que sempre uso, o NIVEA Milk e os cremes hidradantes da linha Cuide-seBem de oBoticário.

O NIVEA Milk , tem óleo de amêndoas, oferece um cuidado intensivo e hidrata a pele por até 48 hora, é indicado para pele seca e extrasseca. Ele é um creme mais grosso e bem hidratante, mas é um creme de hidrata muito a pele, por isso optei em usar ele durante a gravidez, para deixar minha pele, que já era seca e que ficou mais seca e sensível. Deu super certo! mantive a pele da minha barriga super hidratada, não tive estrias e ele ajudou demais.

Os hidratantes da linha Cuide-se Bem de Oboticário, hidratam bem a pele, não são cremes que deixam a pele oleosa e ainda tem cheirinho bom. Usava ele e depois passava o creme de gestante na barriga, por cima dele.

O Umiditá Gestante, usei por indicação do meu ginecologista, que disse que ele era bom para hidratar bastante a pele da barriga para evitar estrias. Ele ajuda na prevenção de estrias durante a gravidez e não tem cheiro nenhum, o que é bom para as gestantes que enjoam muito.
Achei ele bom, mas acho que o custo benefício dele não é lá essas coisas, tanto que quando ele acabou não comprei outro e fiquei usando só os hidratantes mencionados à cima.

O importante não é o valor do creme hidratante que você usa e sim a rotina de cuidados com a pele da barriga, durante a gestação. Porque, deixar a pele seca, desidratada dá estrias; coçar a pele, dá estrias; usar roupas grossas e apertadas, dá estrias… e por aí vai. Essa questão de ter estrias ou não, depende de muitas coisas que vão além de só hidratar.
Eu não engordei, minha barriga não cresceu muito e eu tinha pele para a barriga crescer. Pois esticar demais a pele, mesmo com muita hidratação, ainda sim as danadas das estrias vão aparecer.
Mas como eu não sou dermatologista, não posso falar o que eu não sei rs, por isso é importante procurar um para auxiliar as gestantes que querem tomar todos os cuidados para não terem ou prevenirem as estrias.


Foto tirada no dia que fui para o hospital ganhar o Bernardo, com 9 meses. A foto não tem photoshop, é só para mostrar que não tive estrias.

Espero que tenham gostado do post, foi realmente o que eu usei durante minha gestação e tive bons resultados.

agosto 15, 2017

Café do Sítio uma história genuinamente brasiliense

Quem é de Brasília, com certeza conhece o café do sítio. Esse café tem gostinho de “mãe”, pq minha mãe só usa ele na casa dela.

O café é um produto que se confunde com a história dos brasileiros, sempre presente no cotidiano das pessoas, faz parte da cultura do país. Seja pela manhã, depois do almoço ou no fim da tarde. Se quiser agradar, a dica é simples, ofereça um cafezinho! As vezes puro, para os fortes sem açúcar, outras vezes com leite, canela, há até quem o tome com chocolate, e contrariando o habitual, tem também a versão gelada do bom e velho pretinho. Em Brasília, essa tradição tem nome: “Café do Sítio”. A história da marca se entrelaça com a da capital do país.

Em 1967, o “Café do Sítio” foi comprado por Antônia e Teones Barbosa de Souza, o casal de maranhenses havia se mudado há pouco para Brasília, cidade que também dava seus primeiros passos. A sede da fábrica era no Núcleo Bandeirante, aos poucos, a marca ganhou vida, identidade e se expandiu, junto com a capital. Para atender melhor ao crescimento da demanda, em 1972, mudou-se para o Setor Industrial de Taguatinga e desde 2005, encontra-se no final do Pistão Sul.

Produção em família
Desde o início, a empresa se desenvolveu com base no modelo de gestão familiar, sempre com o olhar atento do Sr. Teones. Hoje, dona Antônia continua firme no comando e na presidência da fábrica. A união com seu falecido marido, lhe presenteou com filhos e netos que também aderiram aos negócios. Todo esse engajamento é refletido para os demais colaboradores da fábrica que vivenciam o ambiente familiar, mas muito profissional. “A gestão familiar sempre foi uma realidade para nós, por isso o negócio flui naturalmente. Crescemos nesse universo, acompanhando o trabalho dos nossos pais. Hoje, temos a 1a, 2a e 3a gerações no comando buscando, constantemente, a profissionalização da empresa
que se tornou a maior torrefadora do Centro-Oeste. O ambiente familiar que existe na direção é vivido por todos os colaboradores e a intenção é fazer com que ele permaneça na empresa. Tudo com muito profissionalismo”, explica Ricardo Barbosa, um dos netos e diretor de marketing e vendas.

Atualmente são produzidos todos os dias, de 40 a 50 toneladas de café, que inclui o delicioso cappuccinno e uma linha premium de café expresso voltada para atender aos restaurantes, a Speciale Espresso, lançada em 2015. Mas a marca tem outros produtos: farinhas, polvilho, feijão, flocão e farofa pronta entram na lista, dos “Produtos do Sítio”. E em breve, a linha de produção será ampliada. A distribuição não se restringe apenas a Brasília, Goiânia e alguns municípios do Goiás também recebem a mercadoria. A boa notícia é que toda essa produção é responsável pela geração de mais de 250 empregos diretos.

Além da geração de emprego e renda na região, o “Café do Sítio” também incentiva o esporte local, patrocinando o time do Brasília Vôlei, parceria que está renovada até 2018. O time
também tem a cara da capital, fruto de um sonho das medalhistas olímpicas brasilienses Leila Barros e Ricarda Lima, atualmente é comandado pelo então técnico Sérgio Negrão.
Mesmo com uma longa trajetória, cheia de desafios e conquistas, a marca ainda tem muitos planos para o futuro, afinal, retribuir os brasilienses que receberam o “Café do Sítio” de braços abertos também faz parte dos objetivos da marca.

Recebi um presskit do Café do Sítio e pude experimentar o cappuccino de canela, que é delicioso! pois o café eu já conheço, por que não falta aqui em casa.

Para saber mais:
Site: www.cafedositio.com.br
Facebook: https://www.facebook.com/cafedositio/
Instagram: @cafedositio

agosto 14, 2017

Livro A Agenda da Gravidez, usei e gostei

Assim que eu descobri que estava grávida, queria um diário para registrar tudo que acontecesse nesse momento tão especial. Como vocês já sabem, minha gravidez foi bem difícil (link aqui), mas mesmo assim, não deixou de ser especial.

Procurei na internet por modelos de diários e em livrarias algum pronto. O que mais gostei foi esse – A Agenda da Gravidez – de Christine Harris. Um guia do dia a dia (com informações práticas e conselhos úteis), para uma gravidez saudável e feliz.

O livro é no estilo de agenda, que tem todos os dias da gestação, no estilo de guia, com informações por dia, local para colocar a data e local para anotações. Ele é separado por trimestre e em local para ir colocando informações da gravidez, como peso, cintura, enjoos, apetite e outras coisas.

Gostei muito das informações diárias que o livro tem, e adorei poder ter uma agenda para escrever tudo sobre a gravidez. Com certeza, vou guardar com muito carinho, e quem sabe, se eu engravidar de novo, vou poder comparar uma gravidez com a outra, já que a gente esquece de muita coisa.

Informações do Livro
A gravidez é um tempo muito especial em sua vida. E este livro é um companheiro muito especial para sua gravidez. Aqui você acompanhará cada detalhe do crescimento do seu bebê e vai saber a cada dia o que está acontecendo com ele e com você. Isso fará com que você se sinta ainda mais próxima dele. Aqui também você encontrará dicas sobre a alimentação e os cuidados necessários tanto a você quanto ao seu bebê. E ao mesmo tempo, enquanto acompanha passo a passo o desenvolvimento de seu filho e as transformações em seu corpo de grávida, você poderá também anotar seus pensamentos e preocupações. E fará desta agenda um livro único sobre sua gravidez e bebê – um livro que você poderá guardar para sempre e mostrar para ele/ela quando crescer. Um livro que toda futura mamãe deve ter.
Dr. A. Christine Harris é professora de Psicologia, cordenadora do Women’s Studies Program e autora do livro Child Development.