janeiro 12, 2015

#ProjetoFlaviaKitty o retorno das festas de final de ano

Quem aí, conseguiu fazer dieta nas festas de final de ano??? Por que eu não consegui!!!!
Não enfiei o pé na jaca totalmente, mas comi o que eu queria, moderadamente. Foram duas semanas de muitas festas, encontros e muita comilança. Mas continuei fazendo atividade física, e mesmo assim engordei 1,1 quilos. Daí fico me perguntando, se eu não estivesse malhando e tivesse comido loucamente, em duas semanas eu teria ganhado uns 8 quilos facim, facil hahahhah
E como desistir é para os fracos, estou aqui para dizer que estou voltando firme e forte para a dieta e malhação, e vamos eliminar mais 9 quilos…

Peso inicial (27/10) – 77,3 quilos
Peso na oitava semana – 70,8 quilos
Peso final (onde quero chegar) – 62 quilos

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projetoflaviakitty8

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Omar de Faria – Nutrição esportiva
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